Tempo de Lazer... 

Com a mudança da estação, infelizmente veio também o mau tempo !!!

Esta “benção” do São Pedro, traduz-se em 15 dias, desde a última vez que dei ao pedal ???

Isto, não quer dizer que não tenho feito nada, pois a corrida tem feito parte do planeamento cá de casa.

Para espanto meu, não tenho tido saudades da bike !!! é estranho, mas chego à conclusão que a pausa que os Prós fazem todos os anos, até acaba por ser benéfica... atenção, que eu estou longe de um profissional, mas uma folga nos treinos até acaba por saber muito bem.

Como referi, a corrida tem-me ocupado os tempos livres... até porque a logística é muito mais simples, e não há o problema da lama e do estragar de material.

Com o recurso à loja Pro Runner em alguns treinos, os mesmos acabam por ser mais animados, pois há semelhança dos treinos da bicicleta, em grupo, tudo acaba por ser mais fácil e divertido.

Ultra-Ironman... António Nascimento 

Aqui, os treinos são liderados pelo Prof. António Nascimento, que durante a fase de aquecimento introduz sempre alguns exercícios de força que tanta falta fazem e no último, as “supostas brincadeiras” surtiram efeito ??? basicamente, ganhei um andar novo durante uns dias !!!

Por esta altura já não sei o que é melhor/pior... correr ou pedalar ???